「我已經執返條命兩次,三十歲切子宮,五十八歲通波仔。現在,天塌下來我都當被蓋,每天嬉戲又一日。我好相信,生命沒有take two。」62歲的劉艷儀從事服務性行業,曾有糖尿病及三高等問題。但這些亦無阻Anita,活出快樂瀟灑的人生。
以往進食對Anita而言,只是為補充能量,因此她對飲食沒有很多的知識。然而,透過參加社區復康網絡的活動,一切開始改變。她笑言,有次無聊時走到禾輋中心參觀,便順道報名參加當時的賽馬會健康起步計劃,學習健康管理。作為糖尿病患者,她在課堂中明白到自己不能攝取太多澱粉質,因此現在更注重食用水果和蔬菜,更會特別選擇低糖份的水果,並改變飲食習慣,從過去的三餐改為少食多餐。
真心想自己的身體有改善,Anita認為就一定要跟從專業指示。即使外出時餐廳鮮有合乎自己心意的膳食,但她也會努力遷就及適應。如果不能少汁,她就會盡可以撥開,甚或乎加一點水沖淡它。除了飲食上,積極的她亦於生活上進行了一些調整。每週日,Anita都會風雨不改地去做運動,天氣明媚時就去行大老山,從不厭倦,下雨也照樣到樓下公園做運動。這份持之以行,使得她的血壓和心跳都逐漸恢復正常。
生性樂觀的Anita,沒有因自己身體康復就停下來。反之,每次被邀請外出分享病患經歷時,她也樂意出席,更會在社區復康網絡做義工。Anita興奮分享道有次在心臟科講座分享,當時大會的嘉賓是陳豪。她有幸見到他之餘,更能和他一起喝咖啡,簡直是畢生難忘。對生活有熱誠,積極進步,大概是Anita完成復康的不二法門。
Anita形容社區復康網絡與她的關係像朋友一樣,「因為我知道,我需要復康會的時候,就會找他們;而復康會需要我的時候,就會找我。」