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為了讓社區人士更容易接觸專業可靠的健康資訊,香港復康會獲香港賽馬會慈善信託基金的支持,於2016年啟動「康程式」項目。「康程式」旨在預防和管理長期病,創建了一個包容性的環境,將網上學習管理系統與社區康復網絡會員管理系統結合,促進使用者參與服務,並對預防病患和長期病管理產生貢獻。「康程式」利用資訊科技的普及和便利,達到 「悠然自得,健康之道」。

1. 會員專區
創立帳號後,會員可在我的生活日誌中記錄健康指數,包括體脂、血壓、血糖值等,亦可在網站報名並付款參加,社區復康網絡旗下各中心的各類健康管理課程。

2. 3分鐘健康風險評估

無論你有痛症、失眠或三高問題,都可以使用此功能作風險評估,完成後可留下個人資料,日後會有社區復康網絡專職人員跟進你的情況。

3. 網上自學平台
可按個人需要,自行選擇課程,例如中風人士或其照顧者,可根據不同的中風階段,了解各相關範疇的知識,除了如何照顧中風人士的技巧,亦可以參與關顧情緒健康的心靈啟動課程,在陪伴患病家人的康復路上互勵互勉。

4.資訊分享台
設有大量不同主題的節目,當中包括各類慢性病、健康飲食、運動訓練、 防疫資訊等,除了影像節目,e2Care 康程式亦設有慢病資料庫,和探討不同題目的文章,以深入淺出的方法,為大家補充健康知識。

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