「我已經執返條命兩次，三十歲切子宮，五十八歲通波仔。現在，天塌下來我都當被蓋，每天嬉戲又一日。我好相信，生命沒有take two。」62歲的劉艷儀從事服務性行業，曾有糖尿病及三高等問題。但這些亦無阻Anita，活出快樂瀟灑的人生。

以往進食對Anita而言，只是為補充能量，因此她對飲食沒有很多的知識。然而，透過參加社區復康網絡的活動，一切開始改變。她笑言，有次無聊時走到禾輋中心參觀，便順道報名參加當時的賽馬會健康起步計劃，學習健康管理。作為糖尿病患者，她在課堂中明白到自己不能攝取太多澱粉質，因此現在更注重食用水果和蔬菜，更會特別選擇低糖份的水果，並改變飲食習慣，從過去的三餐改為少食多餐。

真心想自己的身體有改善，Anita認為就一定要跟從專業指示。即使外出時餐廳鮮有合乎自己心意的膳食，但她也會努力遷就及適應。如果不能少汁，她就會盡可以撥開，甚或乎加一點水沖淡它。除了飲食上，積極的她亦於生活上進行了一些調整。每週日，Anita都會風雨不改地去做運動，天氣明媚時就去行大老山，從不厭倦，下雨也照樣到樓下公園做運動。這份持之以行，使得她的血壓和心跳都逐漸恢復正常。

生性樂觀的Anita，沒有因自己身體康復就停下來。反之，每次被邀請外出分享病患經歷時，她也樂意出席，更會在社區復康網絡做義工。Anita興奮分享道有次在心臟科講座分享，當時大會的嘉賓是陳豪。她有幸見到他之餘，更能和他一起喝咖啡，簡直是畢生難忘。對生活有熱誠，積極進步，大概是Anita完成復康的不二法門。

Anita形容社區復康網絡與她的關係像朋友一樣，「因為我知道，我需要復康會的時候，就會找他們；而復康會需要我的時候，就會找我。」