香港复康会举办关注心血管健康活动

    为响应「世界心脏日」，香港复康会小区复康网络将举办一系列与心血管健康有关的评估日及讲座，让心脏病患者、三高人士以及公众人士掌握个人心血管健康状况及认识安全有效地进行跑步运动。详情如下：

（一）健康血管评估日

日期：2018年9月1日（六）及11月3日（六）

时间：下午1:00至5:00

地点：香港复康会小区复康网络李郑屋中心（长沙湾李郑屋邨孝廉楼地下）

内容：量度血糖、总胆固醇、血压、血管硬化程度、体重指标、腰围、脂肪比例、新陈代谢年龄，另有注册护士提供咨询及讲解有关「三高」讲座

对象：糖尿病、高血压、高胆固醇患者

费用：$30

（二）免费讲座：长跑愈练愈伤「心」?

日期：2018年9月30日（日）

时间：下午2:30至4:30

地点：基督教家庭服务中心礼堂（九龙观塘翠屏道3号，观塘站 D1出口）

内容：配合适当方法，长跑有助改善健康。心脏专科医生及资深长跑教练将讲解运动时猝死的成因及安全的训练策略，达至「长跑长有」。

对象：心脏病患者、长跑爱好者及入门人士、有兴趣小区人士

（三）免费讲座：「我有三高，可以慢跑吗？」

日期：2018年12月1日（六）

时间：下午2:30至4:30

地点：基督教家庭服务中心礼堂（九龙观塘翠屏道3号，观塘站 D1出口）

内容 ：慢跑为有效预防「三高」的带氧运动。心脏专科医生及运动教练将分享慢跑练习策略、避免受伤或影响病情的方法。

对象：三高、脂肪肝、肥胖人士、心脏病患者及家属

查询及报名：2361-2838。