「我们无法避免人生的痛，但可选择减轻人生的苦。」尽管长期病为我们带来不少的「痛」，但我们仍可选择相对积极的态度坦然面对这些「痛」，重新探索世界的美好，过有意义的生活！香港复康会社区复康网络的心理社交支援服务，以科学实证的心理治疗法为本，为长期病患者及照顾者设计一系列的服务，让参加者学习接纳自己、调整心态、管理压力及情绪，以提升心灵弹性及抗逆力，助你装备好自己迎接病患中的ups & downs，拥有更健康的身心灵，达致生命蜕变。
应用手法
社區復康網絡應用了接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy, ACT），以接納（靜觀）和承諾（價值行動）為心理治療基石，從「思想脫鉤」、「接納經驗」、「專注當下」、「以己為境」、「確認價值」和「承諾行動」6個方面讓參加者學習如何提升心理靈活性，從而降低負面想法對自己的影響力，避免與負面情緒角力和糾纏，有更好的心理質素面對人生的不如意。
服务花絮
人生就像是一次航行，航行中必然遇到从四面八方袭来的劲风。有时我们会被这些突如其来的风浪吓得措手不及，紧抓着舵盘不放手，与大自然较劲一番，拼得你死我活。
愿你在「心ups和心downs」的时候，纵使巨浪滔天，仍能稳固心中的航线。
吉祥物介绍
绵心
「绵心」是由一块心形表面和黄色海绵组成，象征心灵犹如海绵一样富有弹性，能够 吸收和接纳心灵中正负面的想法和感受。
鸡汤
「鸡汤」拥有心形鸡冠，球状身形像是一个圆碗，黄色为鸡汤颜色，寓意每次参加计划的用者，犹如喝一口心灵鸡汤，让心灵越来越富有营养。
缩叔
「缩叔」天生背着一个巨大沉重的龟壳，背壳虽然笨重，但仍能微笑前行。
寓意每个人身上都背负着不同程度的压力和痛苦，例如患病和照顾的压力，但希望大家透过参与计划的服务后，学习新方法与压力和痛苦共存，实践有意义的生活。
服务单张
资源分享
媒体报导
