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「我最希望,可以一直上堂,一直上堂。」现已退休的叶爱珍今年75岁,是一名心脏病患者。即使年纪不小,她仍然充分展现出对学习的持续热诚和自我照顾的重视。

爱珍于2006年一次检查中被私家医生诊断出心率不正,获转介到政府门诊接受治疗。虽然她的身体没有出现任何变化或不适,她亦时不时难免会有挂虑。每次心里有不安,爱珍也懂得找方法排解,经常在闲时到公园散步、逛商场,放松心情。经过数年的药物治疗稳定病情,医生建议她到复康会社区复康网络参与班组,以进一步管理和改善她的心脏状况。

接触社区复康网络超过十年,爱珍透过参加心脏复康课程和自我照顾工作坊等活动,积极面对疾病挑战,并乐于与他人分享自己的经验。在云云活动当中,谈到最喜欢哪个活动,爱珍称难以作出决定,笑指样样都喜欢。喜欢到一个程度,甚至想再次参加,不断参加,以加深记忆。

作为退休人士,爱珍有大量空闲时间。她希望能够被监督并保持积极运动的习惯,以强化心脏及降低胆固醇。故此,大部分她参加的活动都是运动课程。 「我觉得被教练监督做运动会令我勤力一点,所以我很喜欢运动班。学到的动作,例如深蹲,我现时也会在家里做。」练习有方的她,目前记录是180个深蹲。

参加社区复康网络的活动对爱珍带来许多收获和改变。除了建立到恒常运动的习惯,她亦会在家里进行静观。静观是她从欣「欣赏。生命」表达艺术小组学到的,她表示很喜欢这课程,更很感激导师们的陪伴和教导。对爱珍而言,每一次上课的机会也是可贵的。她渴望多多运用自己的脑袋,让自己的脑部保持活跃和健康。在爱珍身上看到,活到老学到老不单是一种信念,更是一种跨越年龄和身体限制的生活态度。

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