「病人见医生的时间很少，很多时候都要靠自己。所以了解病情，知道自己可以做什么很重要。」63岁的侯绮华患类风湿性关节炎逾二十年，由初时未听闻过这病，到如今懂得管理病情，甚至成为自我管理课程的朋辈导师及培训者。

Penny的病情不轻，主要的疼痛集中在手指和手腕，但有时候不同部位从头到脚都会痛。疼痛亦会从左边转移到右边，再回到左边，没完没了。即使关节变形，亦无碍Penny正常行走、处理家务、照顾父亲，和参加不同活动。在过去的二十多年里，她参加过水疗班、运动班、长期病自我管理课程、情绪课程和生死教育课程等。在长期病自我管理课程中，Penny更获导师赏识，被邀请成为小组组长。

「对我来说，复康会是明灯，在我看不到前路时给我指引。」Penny形容自己以往像怕羞草般寡言，对于成为朋辈导师多少都有点担心。是很多导师的鼓励让她产生转变，不再自卑，更肯定自己。不论是在带领小组、与医生讲述自己的身体状况，抑或是在日常工作中，这份信心在多方面对她也带来正面影响。

Penny由2001年起担任朋辈导师，中间断断续续都带了十年组，实体和网上都均有。直到如今，她仍然十分热衷。 「虽然六节的课程每次也大致一样，但我都会认真预备，没有麻木的感觉。每次参加者不同，病科不同，又会擦出不一样的火花。」回想起第一次带组，Penny当时还在上班，她笑言会在公司偷偷地复习内容，更会请假到中心带领小组。

「我一定要努力，因为要与组员一起订立行动计划。」Penny看重每一个自我管理课堂，亦希望能以身作则，成为组员的榜样。就算没有小组的时候，Penny定期也会为自己订立行动计划，亦会参与其他义工服务，例如到中心接听电话、到无障行者活动及复康嘉年华担任义工等。比起友情和知识，学识订立行动计划，给自己方向及目标，是她这几年最大的得着，推动自己继续进步。