香港復康會承蒙匯豐私人銀行客戶的資助，推行心理健康推廣計劃——心靈「承・接」行動（Just ACT! Movement）。
計劃採用國際新興並經科學證實有效的心理治療手法「接納與承諾治療」（Acceptance and Commitment Therapy，簡稱ACT），幫助參加者關注心靈健康，學會一個嶄新的手法助人自助，從中學習接納不能改變的事情，坦然面對人生當中的負面想法和情緒，並能選擇如何過有意義的生活，找到真快樂！
應用手法
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心靈「承・接」行動應用了接納與承諾治療（Acceptance and Commitment Therapy, ACT），以接納（靜觀）和承諾（價值行動）為心理治療基石，從「思想脫鉤」、「接納經驗」、「專注當下」、「以己為境」、「確認價值」和「承諾行動」6個方面讓參加者學習如何提升心理靈活性，從而降低負面想法對自己的影響力，避免與負面情緒角力和糾纏，有更好的心理質素面對人生的不如意。
服務對象
計劃總結
ACTivate Your Life
心靈啟動課程
香港復康會引入由英國臨床心理學家Prof. Neil Frude原創的ACTivate Your Life Program，並獲得專利授權成為本港唯一一個此課程中文版本的服務提供者，課程名為心靈啟動課程。透過4節共8小時的免費課程，讓參加者由淺入深地學會「接納」生活中不能逆轉的事，與不能改變的負面思想及情緒共處；同時讓參加者學習活在當下，積極行動，過有意義的生活。
本計劃亦會提供8節網上自學課程，讓參加者隨時隨地學習與接收更多關於「接納與承諾治療」的心理教育課程資訊，提升對心靈健康的關注。
ACTualizer 心靈深化指導
透過提供一對一的個案跟進服務，旨在協助有需要人士加强與生活上應用「接納與承諾治療」的知識與技巧。本服務主力由社工或輔導員為每位參加者提供不多於6次的一對一指導服務。
ACTion Everyday 日常心靈練習
本計劃會製作一系列的日常練習聲帶和短片，鼓勵參加者在生活中實踐所學的心理小技巧，並將「接納與承諾治療」的知識更有效地應用於日常生活中，在聲音指導下自助練習。
Life in an ACT-venture 心靈歷奇分享
透過一系列的心理教育短片，以有趣的故事分享和比喻等方式，向公眾傳遞「接納與承諾治療」的精神及理念，讓大家明白關注心理健康的重要性，積極生活。
ACT-bassador 心靈承接大使
本計劃培育合適的參加者成為義工大使來推廣心靈健康，藉著大使向同路人或社區人士分享「接納與承諾治療」的應用心得和智慧，傳遞療法背後的精神和理念，助人自助之餘，學會活得更好。
黎先生
疾病可怕，但無法面對疾病更可怕。
衷心感謝葉姑娘和張姑娘的開導，今後我會努力接納自己狀況，並重新開展自己的人生。
謝謝你們！
鳴謝
最新消息
電話：2361 2838
電郵：JustACT@rehabsociety.org.hk
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資助鳴謝
本計劃承蒙匯豐私人銀行客戶的資助，以下排名不分先後：
