病人自強計劃

病人自強計劃簡介

此服務項目是由醫院管理局與社會福利機構合作的計劃。目的是協助糖尿病及高血壓患者掌握自我管理技巧,有助控制病情。

服務內容

1. 講座
讓參加者了解糖尿病或高血壓的資訊

2. 健康生活小組
學習選擇食物、掌握食物換算的竅門,改變固有的飲食模式,以求食得健康,也食得開心。另外亦學習定時做運動,持續每星期最少運動三天,每次不少於30分鐘的帶氧運動,令參加者不單是血糖或血壓有明顯改善,而且體重亦下降了不少。

3. 互助小組
本著自助互助精神,現時已有接近二百位完成計劃的病人,以師兄師姐過來人身份在小組中分享控糖或降血壓心得,鼓勵後來者積極建立健康生活模式。亦組織自助互助健行運動組,繼續發揮互助精神。

對象

在九龍西、新界西及港島西聯網屬下普通科門診的糖尿病及高血壓患者,並由醫生轉介到香港復康會接受服務。