香港復康會曾於2003年進行的一項「香港人的健康狀況」調查，結果顯示約有一半受訪者至少有一種健康問題，包括：長期痛症、情緒問題、呼吸系統問題、心血管問題等。由此可見，香港人是極為需要改善自己的「身體」及「心理」健康狀況。
根據世界衛生組織，「適健」(Health and Wellness) 的概念不單是沒有疾病，更需要在身體、心理及人際各方面都達致一個良好的狀態,，更應延伸至情緒、智能、工作等範圍。
